饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    o2o购彩 www.679993.com-福利彩票胆拖投注表| www.110749.com-吉林快三杀号| www.258373.com-大发快三总平台计划| www.061676.com-彩票免费预测彩经网| www.15lh.com-天下网彩票-| www.oz80.com-北京快三3同号遗漏| www.390052.com-买彩票赔了几十万| www.178995.com-268彩票app-| www.11256.com-14场胜负彩直播| www.58622.cc-安彩高科股票怎么样| www.746883.com-加拿大三分彩官网| www.cp976.cc-今日安徽快三开奖| www.26zv.com-c8cn万彩吧6| www.0622.org-中博彩票邀请码| www.7869.vip-足彩中奖心得| www.137072.com-七彩主机-| www.836562.com-中原彩票快3骗局| www.947145.com-高频彩能长期赚钱吗| 多宝彩票www.75538d.com| www.146901.com-凤凰彩票插件| www.713516.com-王者彩票可靠吗| www.789165.com-广西快三是官方开奖| www.864438.com-新彩网手机版下载| www.929037.com-彩票奇葩事-| www.981593.com-q彩骗人-| www.22cp.com-盈盈彩票平台| www.99oh.com-旧天下彩票-| www.647908.com-赌时时彩输惨的故事| www.789381.com-竞彩app代理| www.876477.com-排列三预测天吉彩票| www.952934.com-竞彩足球推介必准| 幸运彩票www.5095b.com| www.qr50.com-公益福彩下载| www.565831.com-怎样下载金彩网| www.875234.com-皇冠彩票合法吗| www.081448.com-彩票中1亿交多少税| www.365422.cc-新起点彩票是骗局| www.505764.com-广西彩票快乐双彩| www.217169.com-快彩走势图下载安装| www.254140.com-ct彩投彩票-| www.789293.cc-体彩竞彩网下载| www.032751.com-乐彩合买是骗局| www.230876.com-北京福彩快乐3| www.c78.biz-盈盛国际时时彩网址| www.1403.vip-彩运来线路-| www.251343.com-玩彩票软件-| www.168231.com-湖北爱乐彩-| www.325067.com-今日体彩排列三图迷| www.420743.com-竞彩店返点最多是几| www.516311.com-金巴黎彩票平台| www.589305.com-玄机跑狗彩图| www.657195.com-广州时时彩-| www.733263.com-江苏快三秘籍| www.813399.com-福彩已亥猪刮刮乐| www.917113.com-彩客网触屏版胜平负| www.979301.com-易彩快3必中的技巧| www.gj63.com-福利彩票有1分快3| 非凡彩票www.77210j.com| www.ks17.com-福利3d开门彩票| www.w04.com-刮刮乐彩票宣传语| www.56co.com-福彩迷是真能赚钱吗| www.94yj.com-竞彩足球2串1延期| www.256240.com-易盈彩票苹果版| www.281192.com-时时彩后二定胆| www.386190.com-彩票代玩工资日结| www.62430.cc-彩票解太湖诗| 68彩票www.68689v.com| www.191021.com-中国快三网平台| www.387408.com-手机彩飄网-| www.579255.com-福彩三的藏机图| www.688337.com-33彩票会员中心| www.776942.com-快乐彩历史开奖结果| www.864759.com-234彩票官网下载| www.944508.com-新浪爱彩比分| 博亿彩票www.662by.com| www.039082.com-老时时彩助手| www.181729.com-彩票送彩金38元| www.306887.com-购彩网是正规的吗| www.431073.com-彩牛网官方网站| www.577028.com-体彩试机号30期| www.712038.com-彩票站能过户吗| www.832873.com-成功彩票计划| www.968534.com-福彩3d奖金参照表| www.mf13.com-百度彩票网旺彩社区| www.52vv.com-瑞彩祥云是真的吗| www.563613.com-广东彩民守号中奖| www.800062.com-北京体彩微博| www.970664.com-风彩还是风采| www.gb47.com-彩九app下载| www.180899.com-中彩啦下载-| www.268395.com-湖北快三站点| www.340392.com-福彩3d开奖公告| www.431448.com-足彩凯利值计算| www.528053.com-重庆时时彩透视软件| www.596822.com-久彩彩票下载| www.705121.com-网易彩票兑奖| www.781835.com-吉林快三黑彩盘| www.858147.com-关闭时时彩销售时间| www.930597.com-55彩票网官方网站| www.983479.com-福利彩票二等奖领奖| www.874992.com-福彩快乐十分钟申请| www.303611.com-nba体彩网-| 双赢彩票www.sytg8.com| www.639345.com-七星彩即时开奖| www.722229.com-上彩票-| www.7816.org-彩票碎随机还是人为| www.799086.com-怎么开网上彩票站| www.127308.com-水彩画日落-| www.886993.com-体育彩票是否真实| www.962253.com-福彩购买软件下载| www.aj8.com-河南快三下载| www.sb98.cc-有黑彩赢钱的人吗| www.82fq.com-体育彩票奖池余额| www.163920.com-彩票太害人了| www.085696.com-彩神打印机曲线| www.284517.com-时时彩黑彩票骗局| www.if41.com-福彩3d专业版下载| www.502.biz-福彩过年休息几天| www.61598.com-乐优彩票ios| www.16113.cc-江西快三微信群| www.619956.com-福彩舆论-| www.780065.com-彩铅画图片卡通| www.026445.com-竞彩足球预测推荐| www.159915.com-彩票下载送38彩金| www.cp9686.com-湖北快三彩经| www.206986.com-易彩网彩票| 六福彩票www.151220.com| www.41963.com-9d彩票正规吗| www.523510.com-163直播彩票| www.511287.com-彩虹的民间别称| www.673150.com-沈阳帝王快三| www.813572.com-腾讯彩票游戏规划| www.668005.com-tt彩票真假-| www.154291.com-足球竞彩如何玩| www.414703.com-绿好彩哪里可以买到| www.18622.com-福彩3d万能三码| www.9366.vip-星彩47933-| www.529096.com-附近有体育彩票店吗| www.394301.com-七彩玫瑰小说| www.87819.cc-彩易网3d2012| www.177181.com-什么叫一分快三| www.169058.com-快三河南走势图| www.974412.com-手机彩票那个合法| www.hk22.com-那个彩票软件最正规| www.47mb.com-西湾娱乐娱城时时彩| www.6606.online竞彩怎么买中奖率高| www.680782.com-七星彩如何打才赚钱| www.92ut.com-福彩售卖点的位置| www.hd4.cc-安徽福彩快三在线| www.523295.com-柬埔寨时时彩| www.359361.com-七星彩私彩打法| www.590629.com-玩彩独胆王软件| www.739234.com-红彩网分分快三| www.950473.com-乐彩客登录-| www.bk92.com-快三怎么打才能赚钱| www.63nz.com-快乐彩20选1| www.914937.com-鸿运彩下载-| www.983243.com-众彩中彩-| www.365168.cc-6合宝典彩图下载| www.963109.com-澳洲时时彩计划公式| www.329629.com-3d彩票正版藏机图| www.717971.com-中国体彩报牛亮最新| 众乐彩票www.905844.com| www.112968.com-买彩票中奖的人|